Du kannst dieses Video ganz einfach im Forum, bei Facebook, Twitter einbinden: es reicht den Link zu
dieser Seite in deinen Beitrag kopierst - er wird automatisch in einen Videoplayer umgewandelt.
Um das Video in eine beliebige Webseite (z. B. ein Blog) einzufügen kannst du den HTML-Code benutzen.
auch wenns hier auf dem vid nich so aussieht ich fahr neh leichte kurve inner luft sprich:über die arme raus und dann mit den beinen und der hüfte wieder zurückholen
niceone