Bin in Malmedy leicht aus dem Anlieger gerutscht und mit dem Arm abgestützt, war mal wieder draußen. Achsel aufs Oberrohr und leicht am Arm ziehen, schon isse wieder drin. Wer genau hinhört wird ein "plop" hören das Zeitgleich mit dem Ruck im Arm ist. Da springt er wieder in die richtige Position.
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Wenn Dir das öfter passiert, ein klarer Fall für den Orthopäden. Haste mit Sicherheit Begleitverletzungen (SLAP-Läsion, Labrumeinriß, evtl. Pulley-Läsion...). Wenn nix kaputt ist (lange Bicepssehne, Rotatorenmanschette, Labrum ...), ab zum Physiotherapeuten und intensiv die Rotatorenmanschette und die anderen schulterblattumgebenden bzw. den Arm bewegenden Muskeln auftrainieren!
Davor hab ich echt nen Horror!Hatte seit meiner 1. ausgekugelten Schulter 2 "kleinere" Stürze mit Abflug nach vorne!
Zum Glück hat die Schulter gehalten.Aber habe vor größerer Action echt noch die Hosen voll.
Luxation ist jetzt ca. 1 1/2 Jahre her!!
Viel Glück und schnelles Verheilen Deiner bevorstehenden OP!
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Bin Physiotherapeut.
Zum Glück hat die Schulter gehalten.Aber habe vor größerer Action echt noch die Hosen voll.
Luxation ist jetzt ca. 1 1/2 Jahre her!!
Viel Glück und schnelles Verheilen Deiner bevorstehenden OP!