Sucht euch zwei Hindernisse mit dem Abstand einer Radlänge.
Ziel ist es, die Hindernisse zu überwinden, wobei jedes Hindernis von beiden Rädern berührt werden muss. Backwheel-Hop zählt also nicht Die Höhe der Hindernisse bleibt euch überlassen.
Bewegungsablauf: Das Vorderrad kann mit einem Pedalkick oder dem Manual-Impuls angehoben werden. Sobald das Vorderrad auf dem Hindernis ist, muss man explosiv nach oben vorne springen, um das Hinterrad in die Luft zu bekommen.
Tipp: Je früher das Vorderrad auf dem Hindernis aufsitzt, desto mehr Zeit hat man für den Absprung.
Zum Üben ist es hilfreich, wenn nur ein Hindernis verwendet wird.
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Die Höhe der Hindernisse bleibt euch überlassen.
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