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Fitnesstraining für Radsportler

Die kältere Jahreszeit ist ideal um seine Bike-Fitness im Studio zu verbessern.
Andrè Tummer dipl. Sportwissenschaftler und Geschäftsführer des Wintifit AG erklärt in diesem Video das Grundlagenwissen welches es dazu braucht.

Dazu gibt es hier noch einen interaktiven Trainingsplan: bike-channel.ch/2012/07/fitness
Klickt man auf einen der Übungsnamen, öffnet sich ein Videofile in dem die entsprechende Übung erklärt wird.
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bike-channel.ch profil
Album
Film-Trailer
Datum
02.12.2012 um 11:57 Uhr
Dauer
8:55 min
Abmessungen
512x288
1280x720
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